Recommandations d'Entraînement

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À propos de nos recommandations d'entraînement

Nos recommandations d'entraînement sont basées sur une analyse météorologique complète qui considère la température de l'eau, la température de l'air et celle ressentie, les conditions de vent, les précipitations, les conditions de houle et l'indice UV. Chaque discipline (natation, cyclisme, course) bénéficie d'un score personnalisé de 0 à 100% calculé selon les conditions météorologiques idéales.

Natation en eau libre

Optimisez vos séances de natation en eau libre grâce à une évaluation précise des températures (eau, air, ressentie), des conditions de vent et de houle, des précipitations et de l'exposition UV. Pour un entraînement sûr, confortable et performant.

Cyclisme sur route

Maximisez vos sorties sur route grâce à une analyse approfondie du vent (vitesse, direction, rafales), des précipitations, des températures et du rayonnement UV. Roulez dans les meilleures conditions pour allier plaisir et performance sur route.

Course à pied

Planifiez vos séances de course au moment optimal en analysant les températures, les précipitations et l'indice UV. Courez confortablement, sans stress thermique, pour un entraînement plus régulier et efficace.

Algorithme intelligent qui détermine les meilleurs moments pour s'entraîner

Notre système d'analyse intelligent évalue les conditions météorologiques en temps réel pour identifier les meilleures fenêtres d'entraînement pour chaque discipline du triathlon.

Comment sont évaluées les conditions météorologiques en fonction de vos séances d'entraînement ?

Séances courtes (≤1h): conditions météos du créneau de départ uniquement (exemple : séance de 30 minutes à 10h => évaluation des conditions météos à 10h)
Séances longues (>1h): évaluation sur toute la durée de votre séance (heure par heure)
Température et ressenti : moyenne de chaque relevé météo (horaire) sur la durée totale de votre séance
Vent moyen : moyenne de chaque relevé météo (horaire) sur la durée totale de votre séance
Pluie : cumul total de chaque relevé météo (horaire) sur la durée totale de votre séance
Rafales, UV, vagues : valeur maximale repérée sur la durée totale de votre séance